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篮球有哪些规则 篮球规则详解

来源:互联网分类:体育文章发布时间:2025-06-15

篮球是一项全球性的运动,深受广大篮球爱好者的喜爱。了解篮球的规则是打好篮球的基础,本文将详细解析篮球的规则,帮助您更好地享受这项运动。

一、篮球场地与器材

场地尺寸

篮球场地的尺寸为长28米,宽15米,篮圈离地面3.05米。

篮球

篮球的尺寸为男子用球直径为29.5厘米,女子用球直径为28.5厘米。

二、篮球比赛规则

比赛时间

篮球比赛分为四节,每节10分钟,中间休息2分钟。比赛结束时,如双方得分相同,则进行加时赛,直到分出胜负。

比赛得分

篮球比赛中,将球投入对方篮筐得2分,三分线外投篮得3分。

违例与犯规

(1)违例:包括带球走、三次运球、非法运球、界外球等。

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(2)犯规:包括进攻犯规、防守犯规、技术犯规等。

比赛结束

比赛结束时,得分多的一方获胜。如比赛结束时双方得分相同,则判输球方获胜。

三、篮球比赛技巧

基本运球技巧

(1)单手运球:左手运球时,用右手拍球;右手运球时,用左手拍球。

(2)双手运球:双手同时拍球,保持球在身体两侧。

投篮技巧

(1)原地投篮:保持身体平衡,手臂自然伸直,投篮时手指拨球。

(2)跳投:起跳时,用腿部力量带动身体,投篮时手臂自然伸直。

传球技巧

(1)地面传球:传球时,用手指拨球,确保球准确传到队友手中。

(2)空中传球:传球时,用手指拨球,使球在空中飞行。

四、篮球有哪些规则 篮球规则详解观点汇总

篮球规则旨在保证比赛的公平性、安全性,提高比赛的观赏性。了解篮球规则,有助于提高自己的篮球技能,更好地享受篮球运动。

五、篮球有哪些规则 篮球规则详解相关问答

篮球比赛中有多少节?

答:篮球比赛分为四节。

篮球比赛每节多长时间?

答:篮球比赛每节10分钟。

篮球比赛中如何得分?

答:篮球比赛中,将球投入对方篮筐得2分,三分线外投篮得3分。

篮球比赛中有哪些违例?

答:篮球比赛中的违例包括带球走、三次运球、非法运球、界外球等。

篮球比赛中有哪些犯规?

答:篮球比赛中的犯规包括进攻犯规、防守犯规、技术犯规等。