篮球是一项充满激情和活力的运动，但在比赛中，球员们需要严格遵守比赛规则，避免犯规。那么，篮球中哪些技术动作是犯规的呢？哪些技术动作容易导致犯规呢？本文将为您一一解答。
一、篮球技术动作有哪些是犯规的？
推人犯规
推人犯规是指球员在比赛中用手或身体推对方球员，使其失去平衡或改变动作。这种犯规在篮球比赛中非常常见，尤其是在争抢篮板球时。
拉人犯规
拉人犯规是指球员在比赛中用手或身体拉住对方球员，使其失去平衡或改变动作。这种犯规通常发生在防守时，球员试图阻止对方球员移动。
推挡犯规
推挡犯规是指球员在比赛中用手或身体推挡对方球员，使其失去平衡或改变动作。这种犯规在进攻和防守中都可能出现。
拉肘犯规
拉肘犯规是指球员在比赛中用手或身体拉住对方球员的肘部，使其失去平衡或改变动作。这种犯规在防守时尤其常见。
拉腿犯规
拉腿犯规是指球员在比赛中用手或身体拉住对方球员的腿部，使其失去平衡或改变动作。这种犯规通常发生在防守时，球员试图阻止对方球员突破。
犯规动作
犯规动作是指球员在比赛中故意做出对对方球员造成伤害或干扰的动作。例如，故意踢对方球员、用手击打对方球员等。
二、篮球哪些技术动作容易犯规？
争抢篮板球时的犯规
在争抢篮板球时，球员们往往会使用身体接触来争夺位置，这时很容易出现推人、拉人等犯规动作。
防守时的犯规
在防守时，球员们需要时刻注意自己的动作，避免出现推挡、拉肘、拉腿等犯规。
突破时的犯规
当球员突破时，防守球员往往会使用手或身体进行阻挡，这时很容易出现犯规动作。
投篮时的犯规
在投篮时，防守球员需要保持距离，避免犯规。但有时由于紧张或判断失误，可能会出现犯规。
裁判判罚时的犯规
在裁判判罚时，球员们需要遵守裁判的判决，避免出现故意挑衅或侮辱裁判的犯规。
篮球比赛中，犯规是不可避免的，但球员们应该尽量避免犯规，以免影响比赛进程和自己的形象。了解哪些技术动作是犯规的，哪些技术动作容易犯规，对于提高篮球技能和遵守比赛规则具有重要意义。
相关问答：
篮球比赛中，什么是个人犯规？
答：个人犯规是指球员在比赛中违反比赛规则，对对方球员造成伤害或干扰的行为。
篮球比赛中，什么是技术犯规？
答：技术犯规是指球员在比赛中违反比赛规则，但未对对方球员造成伤害或干扰的行为。
篮球比赛中，什么是恶意犯规？
答：恶意犯规是指球员在比赛中故意对对方球员造成伤害或干扰的行为。
篮球比赛中，犯规有哪些类型？
答：犯规主要有个人犯规、技术犯规、恶意犯规等类型。
篮球比赛中，犯规有哪些后果？
答：犯规会导致球员被判罚，严重时可能会被罚下场。同时，犯规还会影响球队的整体表现。