一、低运球时的主要发力点
1. 肩部和手腕
在进行低运球时，肩部和手腕是主要的发力点。通过肩部的稳定和手腕的灵活，可以更好地控制球的方向和速度。
2. 臂部肌肉
臂部肌肉的用力可以帮助球员在低运球时保持球的稳定，尤其是在快速变换方向时。
3. 腿部力量
虽然低运球主要依靠手臂和手腕，但腿部力量的运用同样重要。腿部力量可以帮助球员在运球时保持平衡，减少失误。
二、低运球技巧及发力要点
1. 运球姿势
正确的运球姿势是低运球的基础。球员应保持身体略微前倾，膝盖微弯，以降低重心，增强稳定性。
2. 手腕的灵活性
手腕的灵活性对于低运球至关重要。球员应通过不断练习，使手腕能够迅速而灵活地改变球的方向。
3. 肩部的控制
肩部的控制可以帮助球员在运球时保持平衡，同时为手腕提供支持。
4. 腿部力量的运用
在低运球时，腿部力量的运用主要体现在保持平衡和快速启动上。球员应通过练习提高腿部力量，以便在运球时更加灵活。
三、低运球时的常见问题及解答
1. 问题是：低运球时如何防止球弹起？
解答：保持手腕的灵活性，同时在运球时用手指的根部轻轻触球，而不是指尖。
2. 问题是：低运球时如何提高速度？
解答：通过加强手臂和手腕的力量训练，以及提高腿部力量，可以在低运球时更快地改变方向。
3. 问题是：低运球时如何保持球的低姿态？
解答：通过手腕的灵活运用和肩部的稳定控制，可以使球保持在较低的位置。
4. 问题是：低运球时如何避免失误？
解答：保持运球姿势的正确，加强手腕和肩部的控制，以及提高腿部力量，都可以有效减少失误。
5. 问题是：低运球时如何应对对手的干扰？
解答：通过快速变换运球方向和速度，以及保持身体平衡，可以有效应对对手的干扰。
四、篮球低运球时以什么为主以什么发力观点汇总
篮球低运球时，应以肩部和手腕为主发力点，同时结合臂部肌肉和腿部力量的运用。通过掌握正确的运球姿势、手腕的灵活性、肩部的控制以及腿部力量的运用，可以有效提高低运球技巧，减少失误，提升比赛中的表现。