在篮球场上，双带是一项十分实用的技巧，能够帮助球员在进攻和防守中取得优势。那么，篮球什么叫双带？篮球中的双带技巧又有哪些呢？下面就来为大家详细解析。
一、篮球什么叫双带
定义
篮球中的双带，指的是球员在运球过程中，利用身体两侧的带球动作，使得防守球员难以判断球的去向，从而为自己创造进攻机会。
分类
篮球双带技巧主要分为两种：单手带球和双手带球。
二、篮球中的双带技巧
单手带球技巧
（1）动作要领
球员在运球时，用一只手抓住篮球，通过手腕和手指的力量，使篮球在手中旋转。同时，利用身体的晃动，使防守球员无法判断球的去向。
（2）练习方法
①原地练习：球员站在原地，用一只手进行带球练习，注意控制好力度和节奏。
②移动练习：球员在场上进行带球练习，注意保持身体的平衡和节奏。
双手带球技巧
球员在运球时，用双手抓住篮球，通过手腕和手指的力量，使篮球在手中旋转。同时，利用身体的晃动，使防守球员无法判断球的去向。
①原地练习：球员站在原地，用双手进行带球练习，注意控制好力度和节奏。
三、篮球双带技巧的实战运用
进攻端
（1）球员在突破时，可以利用双带技巧迷惑防守球员，为自己创造投篮机会。
（2）球员在传球时，可以利用双带技巧调整传球方向，使队友更容易接球。
防守端
（1）球员在防守时，要时刻注意对手的双带动作，避免被对手突破。
（2）球员在防守时，可以利用双带技巧调整防守位置，为自己创造防守机会。
篮球双带技巧是篮球场上的一项重要技巧，既能帮助球员在进攻端取得优势，也能在防守端提高自己的防守能力。通过熟练掌握双带技巧，球员可以在比赛中更好地发挥自己的实力。
问答：
篮球双带技巧有哪些作用？
答：篮球双带技巧可以迷惑防守球员，为自己创造进攻机会，同时提高防守能力。
篮球双带技巧有哪些分类？
答：篮球双带技巧主要分为单手带球和双手带球。
如何练习篮球双带技巧？
答：球员可以通过原地练习和移动练习来提高自己的双带技巧。
篮球双带技巧在进攻端有哪些应用？
答：球员可以利用双带技巧突破防守，为自己创造投篮机会，或者调整传球方向。
篮球双带技巧在防守端有哪些应用？
答：球员在防守时，要时刻注意对手的双带动作，避免被对手突破，同时可以利用双带技巧调整防守位置。