一、篮球暂停的种类
1. 球队暂停
球队暂停是指教练为了调整战术或让球员休息而请求的暂停。根据国际篮联（FIBA）的规定，一节篮球比赛中，每个队有两次球队暂停的机会。
二、一节篮球比赛能申请几次暂停
2.1 球队暂停次数
如前所述，每个队在一节比赛中可以请求两次球队暂停。
2.2 技术犯规暂停
除了球队暂停外，球员在比赛中可能会因为技术犯规而被判罚一次暂停。这个暂停不计入球队暂停次数。
三、暂停时间限制
3.1 暂停时间
球队暂停的时间通常为30秒。教练或球员需要在30秒内完成暂停的请求，否则将被视为延误比赛。
四、暂停的使用技巧
4.1 合理安排暂停
教练在安排暂停时，需要考虑比赛的节奏、球队状况和对手策略。合理的暂停使用可以提高球队的整体表现。
4.2 利用暂停调整战术
暂停是教练调整战术的绝佳时机。通过暂停，教练可以与球员讨论战术安排，提高球队的整体战术水平。
五、暂停申请的流程
5.1 请求暂停
教练需要在比赛暂停时，向裁判示意请求暂停。如果是在比赛中，教练需要通过比赛暂停按钮来请求暂停。
六、暂停的限制
6.1 暂停次数限制
尽管每个队有两次球队暂停的机会，但超过规定次数的暂停将被视为延误比赛，教练和球队可能会受到处罚。
观点汇总
篮球一节可以叫两个球队暂停，以及因技术犯规而判罚的暂停。合理使用暂停，不仅可以调整战术，还能为球员提供休息的机会，提高球队的整体表现。
相关问答
一节篮球比赛可以叫几次暂停？
球队暂停和教练暂停有什么区别？
暂停时间有多长？
如何请求暂停？
超过规定次数的暂停会有什么后果？
暂停可以用来调整战术吗？
暂停是否会影响比赛节奏？
暂停对球员的体能有何影响？